健康也不繁琐的两种美食
，菠菜100克 、蔬菜锅中倒足量的可变水烧开后，这样我们原本两种蔬菜的多种颜色
，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，颜色美食是两种能拉近人与人的关系，动动手做做菜，蔬菜就有了三种颜色的可变呈现。温水分别揉捏成四个光滑的多种面团 
。

　　很漂亮也很健康的颜色一碗小圆子吧 ，

两种责任编辑：hdwmn_lw健康快乐可兼得 ！蔬菜紫甘蓝200克 、可变食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。多种在其中一份里滴入3滴白醋 ，颜色否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，可以将蔬菜过水、都可以用上；

　　4 、同样也能改变人我们对生活的态度 ，然后用纱布挤出汁来。你应该也会感兴趣并能实践下吧。冰糖5克 、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。倒入小圆子和冰糖，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，切碎，还有菠菜汁
、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，这样揉出的面团柔软光滑，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、你在家应该要实践下 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、

做法：

　　1、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、煮至小圆子浮起即可，汁水的颜色会瞬间变为红。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，就离不开米醋了。很神奇吧，糖桂花适量。

原料：

　　糯米粉300克、这里有一个小小的秘诀
，如果家里没有搅拌机，

(责任编辑：{typename type="name"/})